Herbst

Langsam aber sicher wird es Herbst. Obwohl es tagsüber immer noch ungewöhlich warm ist ,verändert sich das Licht, die Nächte werden kälter und zeigen eindeutig den Wechsel der Jahreszeiten.

Auch das Immunsystem ist nach dem heissen Sommer nicht mehr ganz so fit: hüsteln und schneuzen gehört wieder zur Geräuschkulisse.

Nun ist es wichtig das Immunsystem zu stärken. Dafür eignen sich die Herbstbeeren: Weissdorn, Schwarzdorn, Hagebutten, Vogelbeeren, und viele mehr bieten sich uns an um unsere Vitamin- und Mineralstoffspeicher zu füllen. Mit gefülltem Speicher haben Viren, Bakterien und Pilze keine Chance bei uns anzudocken.

Wer fröstelt soll diese Beeren als Tee zubereiten und zusätzlich noch Gewürze beifügen: Salbei bei Halsweh, Thymian bei Husten und Schnupfen, Ingwer, Zimt oder was der Gewürzschrank so hergibt.  

Pflanzen kennen lernen

Jeden 1. Di im Monat findet mein Heilpflanzen-Spaziergang statt. Hier stelle ich jeweils die Pflanzen der entsprechenden Jahreszeit vor.  Schau doch mal ins Kursprogramm vielleicht findest Du dort Inspiration um voll und ganz zu Dir zu kommen.

Hast Du noch Fragen oder brauchst Unterstützung?  dann stehe ich Dir gerne zur Verfügung: per Telefon, Whatsapp, SMS, Mail, Wire. Meine Kontaktdaten findest Du unten....